MENUS
L'ensemble des recettes peuvent être adaptées à tous les programmes, toutes les personnalités, tous les besoins...
Portions de 130g ou 170g
Curry thaï à l'agneau, Sauté de veau à la corse, Hachis Parmentier, Tajine d'agneau pruneaux, Lasalgues, Couscous, Filet mignon au Marsala, Petit salé aux lentilles, Chili, Pâtes bolo, Maffé de boeuf...
Agrémentés d'aliments réchauffants, ces plats vous apporteront l'énergie nécéssaire pour vos projets dans le froid (et/ou demandant beaucoup d'énergie) !
Portions de 130g ou 170g
Filet de truite et fondue de poireaux, crumble de poisson* et légumes de saison aux noisettes, dhal de poisson*...
Ces plats peuvent vous accompagner dans toutes circonstances.
*les poissons sont issus de la pêche durable et responsable
plats
végétariens
Portions de 130g ou 170g
Légumes grillés, épinards et féta, Tajine de légumes de saison pois chiche et safran, Dahl...
Pas de protéines animales dans ces recettes mais des protéines végétales...
salades
Portions de 130g
Salade de boeuf thaï, Salades de carottes complètes, Taboulé..
Moins caloriques et plus fraiches, ces salades vous combleront en régions chaudes.